來唷!量血壓!

這個簡單的動作,在醫院常常看到護理師們重複做,但大家知道,這個簡單小動作,有多麼重要嗎

 

血壓與健康的關聯

所謂高血壓就是血壓持續在很高的狀態,由於高血壓會引發動脈硬化,是腦中風,心臟病和腎臟病等致命疾病的源頭。

此外,糖尿病與失智症的發病、惡化和高血壓也有關。

 

來講2個小故事

 

「故事1

當年蜜蜂爸,長期茹素非常注重飲食,身體看來硬朗,而且認為量測血壓麻煩所以沒有量測血壓習慣。卻在一次寒冬時節出國,一下飛機就腦中風臥倒醫院。

原來蜜蜂爸有長期的高血壓問題,沒有定期控制。

一旦進入冷熱溫差變化大的時節,保暖沒做足,瞬間就血壓飆高了...

蜜蜂爸幸運的不用開腦取血塊,但後面漫長的復健,真的非常辛苦。

 

「故事2

就在準備幫蜜蜂爸購買家庭自備的血壓機時,我先叫蜜蜂先生試用,結果隨手一測是驚人的142/110

 

38歲男性來算,這是高血壓了!

 

以上這些故事告訴我們:監測血壓的重要性!尤其在冷的時候。

 

當下我就馬上把血壓機再買了一台,要求蜜蜂先生每天要自我檢查並記錄下來!

因為眼看著就要到大雪紛飛的北國做全家旅遊,想到要面對整天吵鬧的小鬼,加上那氣候、移動、搬運行李...等,血壓不飆高才怪阿!!!

果真,整趟旅程中,按時記錄血壓,再搭配之後內科追蹤,提早注意到高血壓的問題,並不只是老年人的專利!


現代人居家常備,建議要有「血壓計」!尤其在我門診,都會這樣建議病人。一般人如果不是進到醫院順手檢查一下血壓,頂多就是在便利商店或是藥局,看到血壓機才有辦法測量。

 

因為要知道,高血壓引起的疾病部分,包括腦部、心臟、腎臟。

腦部的血管由於動脈硬化變脆,破裂易引起腦出血,若腦血管阻塞使腦細胞死亡則會造成腦梗塞。

心臟部分,當通過心臟肌肉(心肌)的動脈硬化時,會導致引起胸痛的狹心症,和心肌死亡的心肌梗塞。

至於在腎臟部分,當高血壓引想到腎臟血管,將會無法排出體內的老舊廢物和多餘的鹽分,如此一來又會再使血壓升高,造成惡性循環。

資料來源產品說明書p.43

所以與其等到有症狀、不知何時何地會檢查,倒不如就自備血壓計!

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這次能有機會試用到歐姆龍這款新版的藍牙智慧型血壓機,我可是身為此品牌的愛用者呢!

日本製血壓計享有五年保固

外盒核准完整字號

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內有中日兩種說明書

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重點就是這次新樣式一體成形的血壓計

外觀超帥

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本身是卷筒狀的,完全沒有額外零零落落的配件

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一開機就很可愛的先打招呼Hello

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完全傻瓜防呆設計

直接套在上手臂就可以!

完全不用分辨正反兩面的問題!

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寬型壓脈帶22-42 cm,適用較大臂圍的使用者

同時下載歐姆龍的App搭配血壓計

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iOS或安卓都適用

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同時間資料會藍牙線到手機上

還可搭配iPhone內的健康app查看測量紀錄

可以長時間紀錄各種數據

 

等待壓脈帶充飽之後

血壓跟心跳出現

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...不是我在說

蜜蜂先生的血壓真的要注意阿

也是因為這樣馬上就押著他去看醫生了

而這也是為何要建立家中測量血壓也就是稱作「家庭血壓」的重要性

所謂「家庭血壓」,比起偶爾才在醫院特殊環境測量的血壓,更能反應出身體狀況,也可以更正確的評估治療成效。

此外也有研究報告指出,藉由自行測量而得知自己的血壓後,可提升自我健康的注意及治療的積極度,而改善治療成效。

 

家庭血壓以收縮壓135毫米汞柱、舒張壓85為界,診間血壓以收縮壓140毫米汞柱、舒張壓90為界,分作四類。

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(資料來源:操作手冊第43頁)

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這是蜜蜂先生在看診過後接受服藥建議後

慢慢看到血壓數值有比較好

APP可紀錄血壓數值及變化趨勢,方便看診時諮詢醫師

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這台新型血壓機非常輕巧

第一眼給小朋友看到...

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「我要給它取名叫小黑!」(喂)

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最後當成洛克人的道具在玩了XD(錯誤示範)

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好奇讓小孩試用看看

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小孩手臂太細忘記重新調整壓脈帶大小

結果量不到XD

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出現了錯誤提醒的日文

看不懂也沒關係

因為中文說明書裡面有詳細的解釋

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「錯誤五」

身體晃動警示,請使用者再次測量

 

除此之外,小黑功能強大,還能檢查:不規則脈波檢測、身體晃動檢測、重新測量建議提示

 


或許有人會問,新型的設計這麼簡約,測出來的數值會不會差很多啊

秉著實驗精神,就拿出我家之前就有的舊歐姆龍血壓計吧

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新舊比一比

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左邊是舊型的,可以看到灰色的空氣管,跟網狀灰色布面的壓脈帶。這種收納較麻煩,要把布面跟管子整理好纏好,才不會亂掉。

右邊就是我們帥氣的「小黑」,無空氣管設計、一體成型、方便個人單手穿戴、方便攜帶跟收納!

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每次使用舊型血壓計時,一定會遇到的問題就是「壓脈帶正戴反戴」的問題!!

簡直是每次醫護生上課考到血壓計的必考題!!
看!布面上都直接印刷出來給大家看!就知道有多少人會搞錯方向了!

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而小黑完全不用擔心這問題!

無全不用區分正反方向,整個給他套上去就對了!!

省時、方便!

只要注意到正確的測量:姿勢放鬆心情,雙腿平放、壓脈帶與心臟同高

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跟壓脈帶的正確使用

說明書上都細心的提醒了

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再說到測量的數值差異

這是我自己測量,在小黑的數值

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這是用舊型測量的數值

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幾乎沒有差別!

 

感謝方便好用的小黑,在在提醒著我們注意血壓!我會更努力緊盯著蜜蜂先生的血壓的!(握拳)


現代人生活忙碌,然而血壓問題,要多管齊下從飲食、生活、作息、運動等多管齊下,最開始的起點,就是要開始測量並記錄。

這已經是我家的必須品了!

 

(以上為個人真實體驗心得,效果因人而異,請詳閱說明書使用。)

 


衛部醫器輸字第030424

北市衛器廣字第107030265

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Lisa Liu 女外科的血淚史

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  • 訪客
  • 想問妳,這台機器是使用電池的...當妳不使用時是不是需要把電池拿出來...還有妳是使用哪種電池?謝謝